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¿Cómo estás?

Revisa estas afirmaciones y déjate sentir… ¿te sientes reflejada en alguna de ellas?

  • Estoy estancada.

  • Me cuesta tomar decisiones.

  • No me cuido.

  • Estoy estresada.

  • Estoy perdida y desconectada.

  • No tengo energía.

  • Me siento triste.

  • Estoy aburrida.

  • Estoy confusa.

  • Estoy angustiada.

  • Tengo muchos pensamientos negativos.

  • Me siento insatisfecha.

  • Siento miedo a lo desconocido.

  • Me siento insegura.

  • Tengo problemas familiares o de pareja.

  • Me siento sola.

  • No me siento valorada en mi trabajo.

  • Nadie me entiende , me cuesta comunicarme con los demás.

¿Qué es el Coaching?

El Coaching es un proceso de acompañamiento que facilita la toma de consciencia  y el empoderamiento necesarios para que puedas tomar decisiones y pasar a la acción, alcanzando así tus metas.

¿Cómo pueden ayudarte los caballos?

‘El Caballo ve tu alma, como si fuera obvio’. Lucy Rees (Etóloga Equina).
Los Caballos son unos grandes facilitadores del proceso por los siguientes motivos:
  • Son animales de presa. Su supervivencia depende de estar siempre presentes y atentos a cualquier cambio en el entorno. Donde nosotros tenemos una visión parcial y condicionada, ellos ven toda la pradera.

  • Son extremadamente sensibles, empáticos y curiosos. Pueden percibir cualquier cambio corporal, emocional y energético en las personas y nos lo muestran con su comportamiento, de forma clara, limpia, sin juicios, ni interferencias.

  • Su corazón irradia ondas 5 veces más potentes que el nuestro, por lo que nos arrastran a entrar en un estado de Coherencia Cardíaca*. Desde este estado podemos ampliar la percepción que tenemos de nosotros y de nuestro entorno, y encontrar soluciones antes no vistas. Cuando pensamos, sentimos y actuamos en coherencia, desaparecen las tensiones internas y el malestar.

  • Su gran tamaño y su fuerza nos hacen salir de nuestra zona de confort y, generalmente, nos hacen pasar del miedo o la desconfianza, al empoderamiento.

*La Coherencia Cardíaca es la medida del orden, la estabilidad y la armonía de los sistemas del cuerpo. Según los estudios realizados por el Instituto HeartMath®, El campo electromagnético del corazón resulta ser coherente cuando estamos sintiendo emociones basadas en el amor (cariño, gratitud, compasión, alegría), y resulta incoherente cuando estamos sintiendo emociones basadas en el miedo (preocupación, ira, tristeza, frustración, impaciencia). De nuestros estados de Coherencia Cardíaca depende nuestra salud física y mental.

Puedes encontrar más información en los siguientes links:

¿Por qué tendrías que probar el Coaching con Caballos?

¡Descubre los beneficios que decantan la balanza!
Puede ayudarte a:
  • Definir objetivos.

  • Descubrir nuevas posibilidades y opciones.

  • Conectar con tu poder personal y tomar responsabilidad.

  • Mejorar tu flexibilidad y adaptabilidad a los cambios.

  • Mejorar tus relaciones con otras personas; sean familia, pareja, amigos, jefes o compañeros de trabajo.

  • Mejorar tu bienestar.

  • Bajar revoluciones y reducir tus niveles de estrés

  • Avanzar en tu autoconocimiento.

  • Aprender a motivarte y a poder ir más allá.

  • Entender y gestionar mejor tus emociones y pensamientos.

¿Cómo lo hacemos?

Las sesiones se realizan al aire libre, en los prados de La Plana Gran, acompañados de una facilitadora y la manada de caballos.

Durante el transcurso de la misma se hacen preguntas relacionadas con el tema que quieras tratar y se proponen actividades donde tendrás que interactuar con los caballos.

La interacción se realiza pie a tierra (sin montar). El motivo es que para poder reflejar aquello que está pasando, los caballos tienen que poder tener libertad de movimiento. Además, así se facilita tu observación de su comportamiento.

No es necesario tener ninguna experiencia previa con caballos.

¿Se puede hacer Coaching con cualquier caballo?

Para que un caballo pueda estar en Coherencia Cardíaca prácticamente todo el tiempo, tiene que poder vivir como caballo.

Esto implica poder vivir en espacios abiertos que no limiten su movilidad, en compañía de otros caballos, con comida a libre disposición la mayor parte del tiempo y ser tratado con respeto.

Cuando dejamos que los caballos vivan como caballos, también maximizamos los beneficios que nos reporta el contacto con ellos.

Los caballos de La Plana Gran son caballos felices.
¡Ven a conocerlos!
No te conformes.
Tu eres el motor de tu cambio.
Pídeme información.
No soy un robot y si que me importas.
Me interesa saber más>>